BARE FOOT
total body care salon
骨の歪み凝縮
美容整体
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筋肉の緩和とハリ
ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
足からだ
美容整体
ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
BARE FOOTの意味
直訳すると「裸足」
ありのままの姿に戻れる場所
自分の足で強く歩み続けるという
「健康寿命」「経年美化」
この２つを大切にします
BareFoot 基本理念
「足からだ」
マンツーマン指導・ケア
根本的な体質改善
「骨の歪み凝縮」
「筋肉の緩和とハリ」
が瞬時に体験できる
美容整体
痩せやすく・疲れにくい
魅せるカラダつくりの
原点は「足」にあります
あなたの姿勢に合わせて特別な
ボディケアを骨格レベルで整えます
パーソナルトレーニング
ただのトレーニングではなく
女性特有のしなやかさ
柔軟性や弾力ある筋肉を
ピンポイントで教育します
女性のためにプロフェッショナルが
あなたをサポートします
四季整体
大きく分けると
「美容整体」骨を整え、筋肉をリリース（剥がす）
「筋トレジム」筋肉量を上げて代謝UP（刺激）
「ヨガ」呼吸と柔軟性を整えデトックス（緩和）
身体的サポートとしてどれも素晴らしく
運動不足からくる現代人にとって
なくてはならないサポートカテゴリー
しかし、なぜ習い事のように続かない掛持ち
スタイル女子が増えてきているのか？
今一度ブレイクスルーできる貴重な時間を！
四季トレ
こんな経験ありませんか？
マッサージに通うと
筋肉が硬いのは骨が歪んでいると言われ・・・
美容整体に通うと
筋肉がないとスタイル維持できないと言われ・・・
筋トレジムに通うと
正しく筋肉を付けるには姿勢良くしないと言われ・・・
ヨガに通うと
骨から整えた方が柔軟性が上がると言われ・・・
エステに通うと
骨の問題でリンパだけでは限界があると言われ・・・
何をしたらいいのか？
少なくとも2つ以上
悩んでいるとしたら
どこから解決していこうか
答えを出せる！
主役が変わるから効果効能も抜群！
「足からだ」
空前の小顔ブームから今は健康寿命を考えた
健康メソッドが近年注目されています
BareFootは将来の先駆けとしても
足から身体を変え小顔を創り出す
メソッドに進化し着手しています
整体とトレーニング
実は水と油
こだわりと至難の技
コンセプトでもある
足の機能から足の役割を最大限に活かした
健康美につながる活動を推薦しております
顔のむくみに関してもゾウ足
むくみ足の状態では解決されない
根本改善のために「足」に特化した
細かい配慮とサポートにご期待ください
こんな方にお勧めします
正直いうと
運動をした事がない
その前に頭痛・首
肩こりに悩まされている
ひとりでストレッチ
しても効果がない
なかなか続かず
リバウンド経験がある
もっと新しい自分を
見つけて好きになりたい
こだわりPOINT
【今年痩せよう】という
発想一回やめれば
効果は上がる？
BareFootだから
続けられて効果が出る！
Style Flow
施術の流れ
小顔矯正の流れ
顔は腸内環境を表す鏡
痩せやすく・疲れにくい
魅せるカラダつくりの
原点は「足」にあります
足裏から頭の先は一枚でつながり
血色・リンパは腸内環境を表します
足パーソナル
足は健康かつ体の縮図
痩せやすく・疲れにくい
魅せるカラダつくりの
原点は「足」にあります
足先からピーっと伸びた脚は美しく
足底からのケアをオススメします
全身美容整体
体軸は燃費を活性化
痩せやすく・疲れにくい
魅せるカラダつくりの
原点は「足」にあります
足裏から頭の先は一枚でつながり
血色・リンパは腸内環境を表します
パーソナルトレーニング
足腰は健康美のバロメーター
痩せやすく・疲れにくい
魅せるカラダつくりの
原点は「足」にあります
骨格が整っていても持続しない・・・
神経筋のアプローチをしてください
Whole Flow
～全体の施術流れ～
The Team
Ryota Kurogi
KUROGI
黒木亮太（くろぎりょうた）
BAREFOOT代表
美容矯正士×ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ
Hama
HAMA
BAREFOOTマーケティング部
広報企画・レセプション
Hayato
HAYATO
BAREFOOTマネジメント部
健康矯正士×ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ
好きなことしかしない
『一足一歩』
目新しい空間でTrainingを
はじめてみませんか？
正しいことばかり並べても
おもしろみがない
楽しさに変わる瞬間までやればいい
好きなことしかしない空間を
好きなだけ追い求める環境づくりを目指します
小顔になりたい・美脚になりたい
そんな想いと重みを感じて
出会う人すべての方に
「価値ある感動」を届け挑戦し続けたい
四季整体
Menu
料金・メニュー
BareFootコース案内
BareFootだから
続けられて効果が出る！
BodyCare
Body Program
MAP
自由が丘駅から徒歩4分
「自由が丘正面口」を出て、「自由が丘デパート」を右手に直進。
「ひかり街」突き当り、右にある踏切を渡り左手に直進。
にじいろ保育園をすぎ右手「1F美容室」地下階段を下り
手前B号室当店（※奥ネイルサロン）
Googleマップでは、目的地が多少異なるためお気軽にお電話ください。
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-28
オペラ座Ｂ1
Tel:03- 6875-8336
営業時間 11：00-20：00
受付終了19：00
不定休
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